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母爱—生命不能承受之重?-NLP引导案例

NLP 惟瑞居士 评论

基本情况: 女,36岁,企业家。事业上要强,婚姻也很幸福。但从小父母离异并没有很好地照顾她,给她带来很深的心灵创伤,至今一直无法在内心真正原谅父母。而这种创伤进而投射到了她与儿子之间的亲子关系。她特别在意和儿子之间的关系,儿子的一笑一颦都影响

基本情况:女,36岁,企业家。事业上要强,婚姻也很幸福。但从小父母离异并没有很好地照顾她,给她带来很深的心灵创伤,至今一直无法在内心真正原谅父母。而这种创伤进而投射到了她与儿子之间的亲子关系。她特别在意和儿子之间的关系,儿子的一笑一颦都影响了她的心情。在孩子小学阶段,作为母亲的她曾经由于事业繁忙而将儿子送到北京读书1年半,但儿子从北京回来后,个性变得内向,不愿意和父母交流,脸上很少有笑容。尤其是进入中学后,个性变得更叛逆,她和儿子的关系变得日益紧张,甚至引发了她多年前曾经有过的抑郁症状,她经常在半夜三更的时候想要从高楼上往下跳,觉得生活失去了一切的意义。

解决目标:得到改善亲子关系的“妙方”,改变目前这种抑郁焦虑的状态。

解决方法:多种方法结合(包括思维重组、八步天龙、设定心锚等)

解决过程:

第一次:谈话、问题冲击,晃动求助者内心的信念。

求助者:为什么我问潜意识该如何去解决儿子的问题时,潜意识无法告诉我?

执行师:你问的时候内心是什么样的感受?

求助者:很害怕很恐惧

执行师:是啊你内心的恐惧和害怕遮盖了你的潜意识。

求助者:我不知道该怎么办

执行师:你没有办法不知道。你假装不知道。为什么你会不知道?(执行师用很多的问题冲击求助者。)一个孩子为什么会愿意生活在母亲不愿意他成长的环境中?

求助者:因为我对他有内疚。我过去很忙无法照顾他。

执行师:所以你悲伤、愤怒、负罪。

求助者:我和他发信息交流很好,但是面对面就是很难交流。

执行师:恐惧是如何诞生的呢?

求助者:我不知道该怎么做?

执行师:做了怎么样?不做又怎么样呢?

求助者:时间长了,就会得抑郁症。

执行师:儿子不会不爱你。

求助者:我对谁都可以不在乎,但是儿子不可以这样对我。他这样对我让我很绝望。我可以不要丈夫,但不能不要儿子。

执行师:儿子知道你的想法吗?

求助者:知道。

执行师:你的爱给了儿子很大的压力。爱太沉重。你是想得到他的爱。不求回报的爱才是大的爱,才是垂直的爱。包容和接纳,上帝的礼物总是在你不经意的时候送到你的身边。有心栽花花不开,无心插柳柳成行。

第二次:帮助求助者消除因为亲子关系紧张带来的负面情绪。

过程:

◆     你愿意去释放这种负面情绪吗?(愿意)好你闭上眼睛,进入这种负面情绪,看到所有的画面,听到所有的声音,感受到所有的感受。情绪和情结此时此刻对你的影响在哪里?你的感觉?有什么声音有什么特别的感觉?是否在你的情绪里?找到某一个具体的事件,看到画面,听到声音,感受到所有的感受。这份感受在你身体的哪个位置?(胃部)大的还是小的?(是圆的,冰冷的,运动的,小的)在你面前的这个画面是彩色的还是黑白的?有没有框?是活动的还是静止的?有没有看到自己在画面里?想象胃部的圆圆的东西运动得慢起来下来,然后停下来。任何事物都会有停下来的时候,停下来的时候请你告诉我。(点头)好现在请你把一米之前的这个画面,移动到2米以外,当画面移到2米之外时,你再去感受胃部圆形的东西也在慢慢地从身体里面走出来。继续让画面移到5米以外,你身体里面的那个圆圆的东西也跟着移动的画面一起走,去跟画面结合在一起。当你做到的时候请你点头告诉我。(点头)现在你看到这个圆圆的东西像一轮月亮挂在这幅画里面,这幅画变成了黑白色,去欣赏这幅画面。做到的时候请你告诉我。去感受这幅浪漫的画面,继续往前移动,看到一棵很老的树,把画挂在这棵树的树枝上,做到的时候请你点头告诉我。(点头)一只小鸟飞过来,叼起这幅画振翅高飞,飞得很高,月亮下去了,黎明来临。小鸟带着画飞向蓝天,飞到云彩之间。太阳生高,照在身上。你的胃部开始感觉温暖、充实。你感觉到力量和勇气。太阳初升的画面保存在你的心里,你感觉到温暖和力量。大地一片彩霞。太阳有没有升起来?(摇头,月亮还挂着)如果你喜欢月亮的话,让这一轮月亮带给你温暖、浪漫和温馨的感觉。当你确认负面情绪完全消失的时候深呼吸,允许你的潜意识去接受这一新的部分的产生。睁开眼睛。

◆     转换话题。

◆     以后碰到这个问题的时候怎么想?未来再想到这个场景,你会怎么样?(带着快乐的心情去面对生活。但是还是不能提到自己父母的名字,一提到父母的名字还是会引发负面情绪)

第三次:六步思维重组改变对于父母的心态

求助者:创业的时候,很艰难,完全是靠自己的信念支撑过来的。这些年为什么会变得越来越内向,对别人漠不关心,心会经常感觉到下沉,以前我得过抑郁症,就去寻找一些开朗的人来改变自己。但某个感觉经常会来刺痛我。我用尽了各种各样的办法来解决自己的问题。父母在我心中只是一个“熟人”,我只需要对他们付出金钱,不付出感情。在我童年的时候没有得到父母的一点点爱,所以我希望自己的孩子有出息,但越追求越追求不到。丈夫很爱我,对我的家人也很大方。自己挣的钱都可以给孩子,也可以给社会,但只要是碰到心里这根神经,只要看到儿子很凶的表情,心里就过不了这一关。

执行师:

◆ 请你闭上眼。去寻找这个部分。去获得成长。你的生命中有一个部分受伤了。你一直在刻意地保护,这一部分的核心就是害怕和恐惧。这一部分最终会伤害到你的儿子,去把这个部分找出来,它是有目的的,让它来告诉你它的目的。这部分的名字叫恐惧。

◆ 请你把在潜意识里被层层包裹的东西找出来,寻找一次负面情绪的状态。看到当时的情景。把这种感受找出来。这中感觉也许是在你独处的时候突然来临,也许是在你参加一次活动的时候突然降临。去触动这个部分,当你找到它的时候让它出来。感受到这个部分的声音和感受,感受它的位置,在哪里?(在胸口)请它走出来,走到你的面前。这个部分一直想用它的方式保护你,当它走出来的时候留意它周围的情景。(看不清画面,只有感受,很薄的东西)让它走出你的身体,用你的手去辅助,慢慢地拿出来。(用右手慢慢拿出来)现在问这个部分,它伴随你多少年了,它究竟要想干什么?请你潜意识里最具创造力最智慧的一部分,请这一部分也走出来,用左手也把它拿出来。拿这一部分充满创意充满智慧的放在左手。右手是恐惧。让智慧的部分告诉你如何去派遣这恐惧的部分?让它想出最具创意的三个方案。这一恐惧的部分在你心里很久了,去留意这恐惧的部分,像什么?(像个篮球,豆沙色的)走近这个部分,它现在几岁了?(至少10多岁了)与你现在的年龄相差很远,是否愿意让它伴随着智慧一起长大?让它们意思牵着手一起成长。从10岁成长到20多岁,从20岁长到25岁,再长到30岁,就让这块拒绝成长的部分重新获得勇气和智慧,继续成长,长成20岁,25岁,30岁,现在是几岁?在成长的过程中去排遣心中的恐惧,它有新的任务和使命,所以现在是机会。去唤回失去成长的机会。它现在是几岁?(它就是我自己)她集中了所有的智慧和能力继续成长。长到21,22,23,24,25,她越来越充满能力和勇气,让这个成长中的你越来越智慧,一直成长到现在这个真实的年龄。把这个成长的部分和这个支持你的部分,一起融入你的生命,去排遣所有的负面情绪,让你获得智慧和勇气。让你的潜意识接受这个新的部分,变得更和谐、更健康,去监管你的生活和你孩子之间的关系,(安静几分钟)让这种感觉弥漫你全身的每个细胞,去真正地成长。你终于完成了这个成长的过程,恐惧已经完全消失了。请在准备好的时候睁开眼睛。

◆ 现在是什么感觉?(最后一刻阳光照满全身)阳光终于出来了,阳光总在风雨之后。

◆ 模拟未来:假设再遇到儿子不听话的情景该如何去做?(不极端,马上调节。会去思考这一切的因是什么?果是什么?是不是我的能量不够?以前我总是想我的命运)如果不想将这份不原谅传递下去,就应该这一代作一个了断。

◆ 你一直在用一种不原谅的方式报复自己的父母。潜意识在告诉他们:你们欠我的。现在你是强者,他们是弱者。你在用自己的方式报复他们。“我的父母幸亏生了我”这是你心里想说的话。这道槛过不去放不下,就永远攥在你手里。放下垃圾,放下内心对他们所有的计较、愤怒,才能快乐。

◆ 回家以后,请你的父母吃一餐饭。做不做得到?(做的到)

◆ 很好。

第四次:设定丰资心锚,消除负面心锚

◆ 执行师为求助者设定了包含快乐、自信、激情、狂喜的丰资心锚。

◆ 检测丰资心锚。

◆ 设定负面心锚。

◆ 消除心锚后再对内心的负面情绪做最后的清理。

执行师:我们现在来拿到内心最后一点留下来的负面情绪。闭上眼睛,感受一下。感觉怎么样?(胃部,像一团火)。请你看见火下面的木炭,隐隐的可以看见红色的光亮,留下这些木炭,带给你温暖的感觉。你还拥有这个世界上你永远关心的一切,让你的潜意识接纳这一个部分,让这一部分带给你不同的感受,带给你温暖。以后每次遇到这种感觉的时候都能感受到温暖和幸福。当你感受到全身的温暖的时候,请你深呼吸,睁开眼睛。

解决成果:经过四次的“组合拳”处理,求助者完全从原来的抑郁状态中走了出来。精神焕发,笑得很开心。自我感觉也非常良好。在电话里和儿子沟通的时候特别开心和自然。当儿子问她要一个游戏机作为礼物的时候,她也不再像过去那样火冒三丈。求助者发自内心地明了了自己的教育方式中有非常欠缺的一个方面。能够答应“请父母吃一餐饭”的作业,可谓让她自己和她周围的亲朋好友都吓了一大跳。变化实在是太令人惊讶了。

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基本情况:女,29岁。某研究院院长。经常会主动地承担过多的工作和压力,并且喜欢帮助别人。所以感觉压力很大,而且经常会有吃力不讨好的时候发生。当自己的付出得不到回报的时候,经常会感觉愤怒,继而引发负罪感和悲伤感。很怀疑自己这种吃力不讨好的做法,但也真心希望改变这种怀疑,真正做到付出不求回报。

解决目标:消除限制性决定“做了事情需要肯定和回报”

解决方法:时间线

解决过程:

◆闭上眼,找到时间线。飘起来,找到过去让你产生这一决定的第一件事情。当你发现和找到的时候,请你点头告诉我。确保这是第一件事情吗?当你肯定地找到这一事件的时候,请你点头告诉我。现在飘高一点。(点头)留意当时有什么情绪,进入这一事件之中。去看到当时你是如何做出这一限制性决定的?(情绪开始波动,开始流眼泪)然后请你漂浮到这一事件发生之前的15分钟。然后保留当时的所有的情绪。再次进入这一事件,让你去看,去听,去学习。去留意你的这份情绪正在慢慢地消失,也留意你当时如何作出这个决定。直到你的潜意识已经学习到新的知识,以致于知道该如何轻易地释放这种情绪。飘到这件事情发生之前的15分钟,再进入这件事情,去学习如何释放这负面的情绪,让你的潜意识去继续学习如何释放,如何去作出新的决定。让潜意识去保留你学习到的新的选择。面向现在,用新的决定去重新评估相类似的事件。用你的潜意识保留这些新的知识,让你在将来作出决定时使用。当你确定你的负面情绪和决定已经完全释放时请你回到现在,深呼吸,睁开眼睛。

◆转换话题

◆谈话:如果未来发生类似的事情,你该如何去选择?(选择做什么事情还是不变,但选择以后的心态会改变,情绪也会改变)

◆什么样新的信念使你改变了?(这是我应该做的)


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基本情况:男,将近30岁。培训师。性格开朗、阳光。高高大大的帅哥型。恋爱八年,与女朋友的感情不能说不深厚,但始终下不了走进婚姻的决心。家人和女友也未曾给他成婚的压力,而他自己也无法确定现在的女友是否是自己的最佳选择。此次前来,就想为自己的这段感情的结果找个答案。

解决目标:找到爱情答案

解决方法:探究爱情策略模式并予以修正

解决过程:

◆ 谈话萃取原有的爱情策略模式:我想问你,去回想一次女朋友吸引你的画面。是什么样的因素吸引了你?

触发的因素究竟是什么?

是看到了什么还是听到了什么还是感觉到了什么?(感受到了)。

具体描述一下你当时的感受(怦然心动)。

接下来你会发生些什么会让你决定去发展这段关系?(还是感觉)。

感觉到了什么?(共同的话题,共同的追求)

这是你的理性,在这之前,你怎么知道?(通过交流)

语言交流?(是的)

是你的语言还是她的语言?(她的)

必须发生些什么让你感觉到你们的关系进了一步?(还是感受)

感受到什么?(关爱)怎么知道她在关爱你?(一些细小的事情)

具体什么事情?(说话就可以了)

是否有一些具体的话?是否一些必然的话才能打动你?(没有必要)

当这些话你觉得是关爱,接下来会发生什么可以让你们的关系进一步而进入热恋的阶段?是看到什么还是听到什么还是感受到什么?(感受)

什么样的感受?是她的穿着带给你的还是别的因素带给你的?(一种一日不见,就很难受的感觉)

这是全球都一样的感觉。但是怎么会进入这个阶段的呢?(一个拥抱,很深情的拥抱)

这种拥抱带给你什么?(感觉被接纳了)

接下来要发生些什么呢?你下一步要考虑的是什么呢?(想要结婚)

什么样的证据才可以让你作出这种决定?你会听到什么?(听到一些,父母的话,希望父母接纳她,她也能接纳我的父母。父母的意见挺重要的,但不是最重要的,最重要的是她能接纳我的父母)

更希望她能接纳你的父母?(是的)

从什么看出来?(她的细微表现)

接下来发生什么让你下决心?又要去听什么看什么感受什么?思考什么?现在是不是在走向婚姻?恋爱有多久了?(八年了)

从你看到她,然后听到她对你的第一句关爱的话,总共花了多久?(很短,也在八年前)

这段时间很短,那从你听到她关心的话,到深情的拥抱多久?(两个月)

从拥抱到她接纳你的父母,花了多久?(一年多)

这一年多发生了什么?你才能作出决定让你把女朋友介绍给父母?(先去向父母渗透)

中间发生了什么?(没有人为的发生什么,只是时间上的问题,客观条件不允许,因为那时候我还在上学)

父母亲的意见对你来说重要吗?(他们赞成这件事情)

对你有作用吗?(作用比较大)

后六年发生了什么,才能让你决定走向婚姻?你必须要看到什么听到什么还是感受到什么?(在这个过程中,我的事业心比较强,没有决定的原因让我下决心。而且我觉得我和她是互补的成分比较多,而相通的成分越来越少,她是贤妻良母型的,不想有发展事业的追求。在交流上发生了困难。她想和我交流的都是一些无关紧要的事情)

你在不断地思考?(是的,我在思考自己是否能够做到完全的接受和适应而且还有一种顾虑在里面。马上要过三十岁了,毕竟走过了8年。如果突然放下,对对方是种伤害,也不知道自己是否能够放得下。所以很难有决定。一方面是一段结,另一方面是自己后面的人生。我不知道以后的人生能否获得快乐,达到一种好的状态。)

有没有沟通过?(谈过。我和她无话不谈的。她是那种与世无争的性格)

对你是问题吗?(不是)那问题是什么?(我觉得她过于柔了,从内到外都是柔的。不像我,个性有很刚的一面。所以找不到与自己相通的东西)

你怎么知道你女朋友由内到外都是柔的?她接受火暴性子的男人8年,而且她也知道你的感受(从这个层面讲,她也有坚强的一面)

那么问题是什么呢?你觉得需要发生些什么才能让这段恋情有个结果(需要外力)

外力是什么?(父母推我一下,就跳下去了)

推的方向有两个,一个是往这个方向推,一个是往另外一个方向推,你怎么样选择?(很难,因为我觉得男人很重要的是一份责任)所有你没有结果输出。

◆     分析原有策略程序

                   r

Ve → Ae→ K  → At/Ve → Ad→ Ae →?          

i


分析:在求助者的策略程序中,从Ad→ Ae是一个不断循环的过程,六年里面重复的是同一个过程。N≈∞。而理想中的情况应该是N=N-1;N≤M。所以需要修改的是最后两个环节。


◆继续谈话:是否渴望输出一个结果?(是的)

◆你认为需要修改的是什么?是不是可以在Ad→ Ae中加入一点K?在爱情阶段有太多的理性,所以很难输出结果。

◆你需要什么东西才能引发你内心的感受?你以往所沟通的目的是思考,而思考的目的是否定。在这六年中,有没有别的诱惑?(有)她是什么反应?(她在第一时间告诉我)她在第一时间告诉你,表明了什么?结果呢?(结果我赢了,如果我没有赢,也就没有现在的状况了)

◆你开始了这个游戏,却希望别人来结束?(责任太重了)什么责任?(一个女人一生的幸福)你认为她在这八年里幸福不幸福?(有过幸福,间歇性的)这样的生活再持续八年,你受得了吗?(受不了)这样的生活状态再持续八年你能受得了吗?(我觉得也很好)你觉得她幸福吗?(幸福)你觉得这份责任重吗?(不重)你觉得有能力去承担吗?(有)你已经承担了六年咯,如果这一关过了,那目标就是通向“YES”

◆所以你觉得这部分理智的思考你觉得有必要吗?(错了,这让我想起一句话:不断重复相同的错误,却奢望获得不同的结果。我承认自己错了)

◆修改后的模式:


                   r

Ve → Ae→ K  → At/Ve → Ae /Ki→EXIT        

i

在上面这个新的程序中,允许At/Ve → Ae /Ki重复三次以内。


◆用消除心锚的方法安装新的程序

1、先安装老的程序

闭上眼睛,看到刚才的画面。(设定Ve心锚),睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,当你听到她对你说的关爱的话语(设定Ae的心锚),睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,感受一份甜蜜的感受,她给了你一深情的拥抱(设定K的心锚)。睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,你会听到父母的意见,看到你女朋友接纳你的父母(设定At/Ve的心锚)。睁开眼睛。转换话题。闭上眼睛,经过这一次以后,你进入了长时间的反复斟酌,搜集过来的信息又进入一个斟酌和考虑的过程(N≈∞)

◆链起以上心锚。测试。

◆安装一个新的策略:

前四个步骤同上一个策略。下一步很重要。你要和她做一次真情流露的沟通,通过语言的沟通,已经达到了感情的交流,非常浪漫的、缠绵的、传递着内心全部的柔情和情怀(设定Ae /Ki的心锚)再设定一个与父母、女朋友一起做一次情感上交流,看到所有的画面,听到赞许和肯定。回来之后又做了深情的交流和沟通,连续做三次。1—2—3当你做到的时候请点头告诉我。三次之后,你就输出一个很肯定的结果(设定EXIT的心锚)深呼吸,睁开眼睛。

◆链起新的心锚。测试

◆你再转头看一下这个完整的新的策略(看板书)

◆同时触发两个心锚,延长心的心锚约15秒钟,感受到整个过程,看到最后的结果。

◆深呼吸,睁开眼睛。

◆我们相信今晚你的歌声会特别浪漫。唱一首歌给远方的女朋友。

◆睁开眼。消除心锚的时候看到什么?(看到儿子在跑,家里的气氛非常的温馨、快乐)


解决效果:求助者找到了他想要的答案,准备回家后和家人好好沟通,并且很快就会成婚。当天晚上,他把一首《东方之珠》送给了远方的恋人,同学们都送给他很多幸福美满的祝福。在毕业典礼上,这位七尺男儿流下了激动和不舍的泪水。


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